Herhangi bir alkolizm formunun tedavisi, hastanın alkolden tamamen reddedilmesini içerir. Hastanın ayık bir durumda yaşama arzusu yoksa, terapinin başarısı sıfıra indirilir. Aksine, kişinin kendi hastalığının farkında olması, remisyona erişmenin ilk adımıdır. Böyle bir farkındalık, kişinin kendi üzerinde yaptığı çok karmaşık çalışmanın sonucudur ve çok fazla zaman ve çaba gerektirir. Bu nedenle, içmeyi bırakmak için bir kişinin bir doktora danışması en iyisidir.
Alkol almayı bırakma nedenleri
Bir kişinin içmeyi bırakmasının birçok nedeni vardır. En önemlileri arasında:
- sağlıklı olma arzusu;
- sağlık durumunda bozulma ve kronik hastalıkların gelişimi;
- alkol sorunu olmayan kişilerde daha çekici bir görünüm;
- ayık, keskin ve lekesiz bir zihin, çevreleyen gerçekliği yeterince algılama arzusu;
- yüksek verim;
- işte iyi tutum ve kusursuz bir itibar;
- para tasarrufu (alkol için yapılan finansal harcamalar, alkolik bir kişinin bütçesinde her zaman önemli bir pay alır);
- yüksek cinsellik, erkeklerde potens veya kadınlarda adet döngüsü ile ilgili sorun yok;
- gücün ve zamanın varlığı (sonuçta, alkollü bir ağda olan bir kişinin hayatına tek bir arzu rehberlik eder - içmek);
- mükemmel bir ruh hali, neşe;
- evde sağlıklı bir atmosfer;
- dolu, parlak ve sağlıklı bir yaşam;
- sağlıklı yavru.
Ayık bir yaşama giden yol çok uzun ve zordur. Ancak kişi doktor tavsiyelerine uyarak bağımlılıktan kurtulma şansına sahiptir. Bunun için en önemli şey güçlü bir iyileşme arzusuna ve demirden bir iradeye sahip olmaktır.
Bir kişi kendi başına içmeyi bırakabilir mi?
Doktorlar uyarıyor: Eski alkolik yok. Alkolizm tedavisi olmayan bir hastalıktır. Bununla birlikte, hastanın her zaman stabil bir remisyon elde etme ve alkol almayı bırakma şansı vardır. Ayıklık döneminin süresi değişkendir ve birkaç aydan birkaç on yıla kadar değişebilir.
Alkol tüketimini durdurmak için hasta üzerinde zihinsel etki yöntemleri etkilidir. Hastaya alkole karşı olumsuz bir tutumla ilham vermenize ve böylece nüksetmeyi önlemenize izin verir. Olumlu bir sonuca bağlı olarak, tek bir damla alkollü içki içmeden sağlıklı ve doyurucu bir yaşam sürebileceğine dair güçlü bir inanç oluşur.
Alkolizmin başarılı tedavisi çok sayıda faktöre bağlıdır. En önemlisi, kişinin alkol içip içmeyeceğine kendisinin karar vermesidir.
spontan remisyon
Bir kişinin kendiliğinden içmeyi bırakması nadiren olur. Belli bir faktör bunu zorlar: kişinin kendi hastalığını kabul etmesi ve ardından hayatında bir şeylerin değiştirilmesi gerektiğine dair bir karar vardır.
Spontan remisyonun ana dezavantajı belirsiz kalıcılık ve spontanlıktır.
Motivasyonel Remisyon
Bu durumda, bir kişi bilinçli olarak alkol içmeyi reddeder. Bir kişinin hayatı için bir tehdit varsa, bu daha sık olur. Alkolü bilinçli olarak reddeden bir kişi, bir takım finansal sorunları da gündeme getirir ve ayrıca aileyi koruma sorununu da çözer.
Yavaş yavaş, bir kişi alkolün tamamen reddedilmesinin hayattaki hedeflerine ulaşmasına ve başarıyı pekiştirmesine izin vereceği sonucuna varır. Remisyonda, baştan çıkarıcıların varlığına rağmen seçiminin doğru olduğuna ve bir öncelik olduğuna tamamen ikna olmuştur. Ayrıca, alkole karşı kazanılan her zafer ve etrafındaki insanların onayı, ayık bir konumu daha da güçlendirir.
Zorla remisyon
Her zaman bir kişi gönüllü olarak ayık bir yaşam tarzı için çaba göstermez. Alkol bağımlısı olan birçok insan, kötü alışkanlıklarının ne kadar zararlı olduğunu her zaman anlamaz. Ancak, koşullar devralır. Örneğin müdür işteyse ya da eş ise çocuk bir kişiyi bir tercihin önüne koyuyor, itaat etmesi gerekiyor. Aksi takdirde, bir alkol bağımlısının hayatı boyunca görüntülenecektir.
Zorla remisyon genellikle dayanıklı değildir. Ayrıca, bir kişi sürekli olarak gergin bir durumdadır, çünkü bu tür zorlamalardan kaynaklanan zorluklar ve rahatsızlıklar yaşar. Böyle bir remisyondan sonra bir arıza genellikle çok ciddi sonuçlara sahiptir.
somatojenik remisyon
Bir kişi sağlıkta keskin bir bozulma olduğunu öğrenirse, genellikle alkol almayı bırakır. En yaygın durum, bir hastanın deliryum titremelerinin arka planında alkolü bırakması gerektiği zamandır.
Ayrıca alkolikler, yaşanan ciddi bir hastalığın (örneğin kalp krizi veya felç) sonuçlarından korkarlar. Olumsuz duyguların arka planına karşı, alkole olan çekiciliğini tamamen kaybederler. Alkolün zararlarının farkında olmak, geç de olsa yeni bir tutum oluşturur: hayatta kalmak, alkol almaktan ve kısa süreli sarhoşluktan daha yüksek bir önceliktir.
psikojenik remisyon
Bu alkol yoksunluğu çeşidi, somatojenik remisyon ile ilişkilidir. Kişi sarhoşken ne yaptığını öğrendiğinde büyük bir şok yaşar. Yaptıkları için utanç içinde, içmeyi bırakmaya karar verir.
Bunun gibi birçok sebep olabilir. Çoğu zaman:
- sarhoşluk nedeniyle trafik kazaları;
- kendi çocuklarının hayatına kastetmek;
- şiddet.
Böyle bir remisyon kararsız ve kısa ömürlüdür. Bazen güçlü bir tetikleyici ters yönde çalışır ve kişi daha da fazla içmeye başlar. Alkolik bir unutulma durumunda, intihar dışlanmaz.
zehirlenme sonrası remisyon
Bu remisyonun doğası tam olarak belirlenemedi. Alkollü içecekleri kronik olarak kötüye kullanan insanlar için tipiktir. Bir gün içmeyi bırakırlar ve bu karara itiraz etmezler.
Doktorlar, bir noktada etil alkol ve onun bozunma ürünleriyle zehirlenmenin kritik bir sınıra ulaştığını öne sürüyorlar. Şu anda, beyindeki biyokimyasal süreçler değişir ve alkollü içeceklere karşı bir isteksizlik ortaya çıkar. Alkolün tadının, kokusunun bir anda rahatsız edici hale gelmesi dikkat çekicidir. Küçük dozlar bile bulantı ve kusmaya neden olur.
Postintoksikasyon remisyonu nispeten stabildir. Bununla birlikte, ayık bir yaşam tarzının arka planına karşı, bir kişinin sağlık durumu gözle görülür şekilde iyileştiğinde, nüksler hariç tutulmaz.
İçmeyi bırakmak isteyenler için ipuçları
Daha önce alkollü içecekleri kötüye kullanan herkes, ayık bir duruma kolayca dayanamaz. Bazılarının alkol için acı verici bir özlemi vardır, bir veya iki kadehi hemen atlama arzusu vardır. Ayık bir yola sıkıca ve güvenle girenler için bu tür tavsiyeler yardımcı olabilir.
- Uzman bir kliniğe başvurmalısınız. Burada uzmanlar bireysel bir tedavi planı seçecek, gerekirse etkili ilaçlar yazacaktır. Psikologlar ve rehabilitasyon uzmanları, aşırı yemekten kurtulmanıza, vücudunuzu temizlemenize ve etanol kullanımına karşı kalıcı bir olumsuz tutum geliştirmenize yardımcı olacaktır.
- İçmeyi bırakmak istiyorsan, bu savaşın yarısı. Hasta, hastalığın varlığını kabul etmelidir. Mümkünse, alkol sorunu sevdiklerinizle tartışılmalıdır.
- Hasta, içtiği ve bağımlılığına toleranslı olan kişilerle tüm bağlarını kesmelidir.
- Tüm alkollü içecekleri evde atın. Bu, ayartmadan kaçınmayı çok daha kolay hale getirecektir. Alkol içen insanlara sakin bir tepki varsa, bu zaten bir başarıdır.
- Alkolün reddedilmesi sırasında yoksunluk belirtilerinin gelişeceği gerçeğine hazırlıklı olmalısınız. Aynı zamanda, çeşitli psikofizyolojik bozukluklar işkence görecektir. Onları çıkarma dürtüsü çok güçlü olabilir. Bu zamanda, zayıflığa yenik düşmemek önemlidir. Yoksunluk belirtileriyle kendi başınıza baş etmek çok zordur, bu nedenle uzmanlara güvenmelisiniz.
- Alkolizmin çeşitli yönleriyle ilgili literatürü okumalısınız. Şüpheli kökenli kaynaklardan kaçınmak önemlidir. Herhangi bir soru doktorla tartışılabilir.
- Günlük rutin, farklı fiziksel aktivite türlerini içermelidir. İyi ve tam olarak yemek yemek kadar dinlenmek de önemlidir. Stresten nasıl kaçınılacağını veya en azından tepki vermemeyi öğrenmek idealdir.
- Bazıları hareket ederek, diğer insanlarla iletişim kurarak yardımcı olabilir.
- İlginç bir hobi, duygusal arka planı iyileştirecektir. Bazı insanlara meslek değişikliği, gönüllülük ve açık hava etkinlikleri yardımcı olur.
- Toplantılarda, tatillerde, maalesef geleneksel hale gelen alkollü içeceklere bir alternatif aramanız gerekiyor. Bir kokteyl bile önceki tüm çabaları raydan çıkarabilir.
İçkiyi bırakmak için herkese uyan tek bir yöntem yoktur. Her alkol bağımlısı en uygun seçeneği aramalıdır. Nüksleri önlemek ve olumlu bir etki elde etmek için uzmanlarla iletişim kurmak önemlidir.